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珠海杰出成人拉丁班招生

2015-01-21 23:11:59 314
课程详情
适学年龄:适合任何年龄人士
拉丁包括:伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞
课程特点:
a.)拉丁舞是一项高带氧的运动,舞蹈风格自由奔放,热情大方;以髋关节的摆动来带动腹部、腰部、背部等全身各部位的运动,有益协调身体各关节;运动量较大,每小时消耗的热量为372千卡;气氛迷人,充分表达青春欢乐的气息,男士表现气势轩昂,女士表现妩媚个性。
 b.)对青年人来说,跳拉丁舞可以改善自身亚健康的状态,缓解工作、生活中由于长期积累的压力而造成的精神紧张、精神焦虑、抑郁失眠等症状,保持健康的身体和青春的活力。对于中老年人来说,可有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,能够保持思想敏捷、保持腿脚灵活等。

课程内容:拉丁舞的各种基础课(针对零基础学员所设的课程)

                提高课(针对已有扎实基础学员所设的课程)

                技巧课(针对有意愿更深层次学习的学员所设的课程)