自贡拉丁舞培训班
2015-03-01 17:50:53
227次
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课程原价：
￥电询
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网报价格：
￥电询
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上课班制：
随到随学
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课程类型：
普通课程
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授课时间：
12个月
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授课对象：
儿童（10岁以下）,青少年(10-20岁),青年(20-35岁),壮年(35-50岁),中老年(50岁以上)
课程详情
课程次数： 2次
单次时长： 90分钟
课程周期： 12个月
用途目标：身体柔韧,节奏协调,自律规范,外向敢秀,舞蹈专业,艳遇浪漫,健身健康,减肥塑形,气质提升,团队社交,参加考级,参加艺考,参加比赛,企业营销
适合人群：儿童（10岁以下）,青少年(10-20岁),青年(20-35岁),壮年(35-50岁),中老年(50岁以上)
拉丁Latin——瘦小腹
拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到 120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。
自贡舞魅舞蹈培训中心 电话：0813-8228975 QQ：1303323504
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