丽人瑜伽普拉提教练班

瑜伽﹒普拉提教练班

1、招生对象：所有爱好瑜伽，有1定瑜伽基础者。

2、课程费用：800元，学员经实习、考核合格后颁发证书。

3、学 期：3天。循环教学随到随学，学不会免费再学，学会为止，中途不加收任何费用。外地学员可帮助安排食宿，费用自理。

普拉提健身是由来于德国人约瑟夫﹒普拉提，起初是在医院让患者恢复身体机能时使用，后来在纽约得到舞蹈家，体育运动的广泛支持及推广。瑜伽﹒普拉提是将印度古老的瑜伽体式与具有现代健身特色的普拉提相结合。能够锻炼到深处部位的肌肉，尤其是重点锻炼支撑构成身体轴心（脊柱和骨盆）的肌肉，使身体的轴心更加稳定。