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培训项目
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序号
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项目
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备注
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一
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周末理论班、暑期短训班
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瑜伽养生文化，瑜伽生理解剖学，120个体位详解，拜日式的初中高级，呼吸法、冥想法、清洁法等。从高危动作避免到精进练习。思路清晰，学完不仅能独立练习，还能合理编排大众教学套路，为从事瑜伽，养生，健身行业奠定扎实基础！（考试合格可颁发教练证书）
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二
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基础入门理论班
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初学者必修课程，避免体式伤害。快速掌握呼吸和体式要领，提升入门进度！
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三
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会员练习班
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适合大众需求，强身健体，减压排毒，塑身减肥，保养颈腰椎，改善体质，增强精力。
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四
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精品小班课或私教
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单独指导，按个人需求拟定练习计划；如：关节炎，失眠头痛，心悸，颈，腰椎问题，贫血，焦虑症
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五
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套路练习班
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（脊柱理疗，抑郁，经期调理，背痛，失眠，哮踹等固定套路姿势）：固定套路掌握后能快速独立家中练习。
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六
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户外瑜伽
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瑜伽是自然的生活法则，呼吸是瑜伽的精髓，学员置身于大自然中练习，感受身心与自然的连接。
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七
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企业团体内训
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本馆教练前往企业或团体上课；
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八
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周末静修班
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公益理论课，户外瑜伽活动，假期山间冥想静修课等各种周末课程；
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