时间

七天军事拓展体验营 训练计划

D1

上午

迷彩少年在集合点集结；入住东黄山青年旅社

下午

开营仪式：宣布“军事体验营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓

团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。

晚上

1、班务会：明确纪律；2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。

D2

上午

军事基础训练（一）：军人形象训练；基础训练

下午

拓展训练（一）：团队游戏，打造团队凝聚力，建立营员之间信任感

晚上

1、内务整理学习；2、学唱军歌；3、自卫哨、巡逻。

D3

上午

军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；

下午

拓展训练（二）：激发潜能及锻炼坚韧的品质类游戏

晚上

1、看军事励志类电影；学唱军歌2、自卫哨、巡逻。

D4

上午

军事基础训练（三）：对前两天军事训练的巩固加强与检验

下午

拓展训练（三）：飞檐走壁、命悬一线、挑战150、心灵密码等

晚上

1、情感体验与表达，写给家长一封信；2、自卫哨、巡逻。

D5

上午

参观上海老知青住过的房屋及对近代史的了解；红/蓝军实景对抗演习（真人CS）

下午

拓展训练（四）

感恩的心：感谢父母给予的点点滴滴、老师的辛辛教导

晚上

1、学习中国传统文化：《弟子规》（2~3小时）；2、自卫哨、巡逻。

D6

上午

游览徽州古村落~西递/宏村，了解徽商的故事、发展及徽州文化

下午

自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法；

晚上

篝火晚会：快乐大盘点、自我展示与总结

D7

上午

拓展训练（五）

1、励志类游戏：我们是最棒的 ——自我激励与团队激励

2、逆向思维游戏：大西瓜小西瓜；赢跑；解手链；水晶之恋等

下午

1、闭营仪式：阅兵、总结、表彰、发放纪念品；2、我要留言

3、整理行装 4、返回安庆 5、父母接回各自的孩子